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润心科普｜冬季呼吸道疾病高发，防护攻略请收好
发布时间：2025-11-13 10:54:36 来源：院感部
当前正值初冬时节，随着气温逐渐下降，根据传染病流行规律及多渠道监测数据显示，近期流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道传染病的发病水平呈现上升趋势，我国已进入呼吸道传染病流行季。
急性呼吸道传染病多病原监测结果表明，目前相关疾病活动水平整体呈上升态势，主要病原体为流感病毒、鼻病毒和呼吸道合胞病毒。值得关注的是，现阶段检出的病原体均为已知常见类型，未发现未知病原体及其引发的新发传染病。
依托中国流感监测系统，疾控部门持续对各地流感流行情况进行实时监测与风险评估。当前我国整体流感活动处于上升阶段，其中甲型H3N2亚型占比超过95%，同时有少量甲型H1N1和乙型流感病毒共同流行。
在呼吸道传染病高发季节，我们呼吁大家继续保持良好卫生习惯，做到科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，当好自身健康的第一责任人。如身边出现呼吸道传染病患者，近距离接触时请务必做好个人防护。
此外，接种疫苗是预防传染病最经济有效的措施。随着流感活动水平上升，建议尚未接种流感疫苗的适龄人群尽早接种。需要注意的是，疫苗接种后通常需要2-4周才能产生有效保护，现在接种正好能在流感高峰来临前建立免疫屏障。预防先行，不给病毒可乘之机！
日常防护建议
一、坚持个人防护“三件套”：规范洗手、经常通风、科学佩戴口罩
二、增强体质，保持健康生活方式：注意营养均衡，适度运动锻炼，保证规律作息
三、密切关注健康状况：特别要留意家中儿童、老人及体弱者的身体状况，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应及时休息并视情况就医。在呼吸道传染病高发期，建议尽量减少参加聚集性活动。
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