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肥胖 - 生命不能承受之重

“胖怎么了?吃你家大米啦?”您还在觉得胖瘦只是虎背熊腰与纤纤细腰的差别吗?只是单纯影响个人形象吗?不,您在承受美与丑的同时,还需要承受太多太多,关键是会影响人体的各个脏器,严重影响身体健康!

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世界卫生组织称肥胖是“温和的杀手”,是非传染性疾病发病的重要危险因素,它能诱发脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病、胆石症及膝关节骨质增生等各种疾病,影响人的生活质量,缩短人的寿命。近年来,心血管疾病已成为人类健康的头号杀手,而随着人们生活水平的不断提高,因超重或肥胖导致的高血压、糖尿病、冠心病等慢性病逐年增加,并呈现年轻化趋势。因此控制体重,健康减肥是我们每一个人都应该引起重视的!今天我们来一起了解一下,肥胖与心血管的“爱恨情愁”。

一、动脉血管硬化

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肥胖者血液中的脂质含量要比一般人高,它会损伤血管内皮,并且通过受损的内皮进入血管壁,沉积于血管皮下,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,进而容易引起各种心血管疾病。

二、心脏负荷过重

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心脏是人体的发动机,它就像一个水泵,通过不断的收缩与舒张来给身体各个器官输送血液与氧气,满足各器官的需要,从而保证其正常运行。当人体越肥胖,体内多余的脂肪组织则需要消耗更多的氧,此时就需要心脏更加卖力的工作才能达到脂肪组织的需要,这又会引起心肌肥厚,心脏泵血效率大大降低,出现气短和疲劳。这也就是说,肥胖的人心脏负荷要比一般人大很多。

三、血压异常

无论国内还是国外诊疗高血压的指南都指出,肥胖是高血压的主要诱因之一,肥胖可引起或加重高血压的发生和进展。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量增加,从而使心脏负担加重,血管阻力加大,因此更易患高血压疾病。体重越重患高血压的危险性越高。

四、血糖异常

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肥胖是导致糖尿病出现的常见因素,也是发展中国家糖尿病患者急剧上升的主要原因。因为肥胖患者易出现高胰岛素血症和胰岛素抵抗,使胰岛素调节外周组织对葡萄糖的利用率明显降低,从而易出现糖耐量异常。

五、血脂异常

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肥胖者多喜欢吃油腻食物,好多人也都是无肉不欢,如果不稍加控制,就会引起胆固醇升高,体内脂肪储存过多,尤其是腹部脂肪堆积易引发脂肪肝,扰乱新成代谢,使血脂的清除能力下降,从而导致血脂异常。

在急诊,同样疾病,我们会将肥胖患者视为高危人群,引起高度重视。还清晰的记得5月中旬,一周有三位年轻患者出现呼吸心跳骤停,从而失去年轻而有活力的生命。其中一位是我小夜班接到的病人,男,40岁,身高183cm,体重约130kg,既往有陈旧性心梗,入抢救室时已呼吸心跳停止40分钟,心电图呈直线,初步诊断为心源性猝死。入室后立即给予有效的心肺复苏,开放静脉通路,给予抢救药物对症治疗,最终抢救无效,宣布临床死亡。还有一位肥胖患者男性39岁,在家中发生猝死,120出诊至家中抢救无效不幸离世。

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那天的病人让我感觉到生命如此脆弱,也深深地体会到养生要尽早开始。肥胖更是生命不能承受之重,管住嘴,迈开腿,养成良好的生活习惯,所谓“一胖毁所有”,不好看是其次,如果任由脂肪放飞自我,失去的可能不仅仅是形象,甚至还有宝贵的生命!