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融・生中医︱【中医科普】中医适宜技术第1期——八髎灸
为系统梳理我院中医药发展阶段性成果，全面推进中西医同高质量发展，医院以“融·生中医”为主品牌，构建名医传承、中西诊疗、特色技术、中药创新、中医服务、中医科普六大子品牌体系，推动中医药工作向“体系化、品牌化”升级。本期聚焦[中医科普]，带您了解中医适宜技术八髎灸。
亲爱的朋友们:
大家好！从本周起，我们将在公众号定期为大家介绍中医适宜技术，第一期正值盛夏，想和大家聊聊特别适合这个季节的——八髎灸。
什么是八髎灸？
八髎，并非一个穴位，而是上髎、次髎、中髎、下髎左右共八个穴位的总称。它位于人体腰骶部，是支配盆腔内脏器官的神经血管汇聚之处，堪称调节一身气血的“总开关”。八髎灸正是在中医理论指导下，利用姜泥和艾灸相结合，施灸于八髎穴区域的一种外治灸法。
为什么夏季最适合做八髎灸？
夏季是人体阳气升发旺盛、腠理疏松之际，正是中医“冬病夏治”的黄金时期。此时借助艾火的纯阳与生姜的温热，三重作用叠加刺激八髎穴，热力可深达肌层，最大程度地向胞宫传导热力和药效。许多妇科、男科及腰腿问题多源于寒湿瘀堵，夏季做八髎灸，正是借天时驱散体内陈寒的绝佳时机。
八髎灸有哪些功效？
八髎灸能有效起到温养胞宫、散寒祛湿、理气活血、温通止痛、温肾壮阳的作用。具体来说：
1.调理妇科问题：改善月经不调、痛经、宫寒、盆腔炎等。
2.改善男科问题：对前列腺炎、阳痿、遗尿等有辅助调理作用。
3.强腰固肾：缓解腰肌劳损、腰膝酸软、腰骶冷痛
4.改善体质：适合手脚冰凉、体寒怕冷、下焦寒湿重的人群
哪些人适合八髎灸？
久坐腰臀酸痛的上班族、经期不适的女性、产后需要盆腔调理的妈妈、以及体质偏寒的朋友，都值得一试。
提示
孕妇、腰骶部皮肤破损或感染者不宜施灸。灸后注意保暖，4—6小时内不宜洗澡，多喝温水、银耳汤等。
八髎穴就像我们身体里的“能量开关”，
八髎灸就是打开它的钥匙。
这个夏天，
让我们一起借艾草纯阳之力，
驱散寒湿，为健康加油！
如有需要
欢迎到中医康复护理门诊咨询体验！
