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融・生中医︱【中医科普】中医适宜技术第2期——督脉灸
为系统梳理我院中医药发展阶段性成果，全面推进中西医同高质量发展，医院以“融·生中医”为主品牌，构建名医传承、中西诊疗、特色技术、中药创新、中医服务、中医科普六大子品牌体系，推动中医药工作向“体系化、品牌化”升级。本期聚焦[中医科普]，带您了解中医适宜技术督脉灸。
亲爱的朋友们:
大家好！上期我们介绍了八髎灸，第2期继续为大家带来另一项温补阳气，燃一身“阳脉之海”的夏季养阳“重磅”技术——督脉灸。
什么是督脉灸？
督脉灸又称“长蛇灸”“铺灸”“火龙灸”，是在人体后背督脉上，从大椎穴至腰俞穴一段施以隔姜、隔药物灸的一种中医外治法。督脉为“阳脉之海”，总督一身阳气，督脉灸集艾灸、药物、经络、腧穴于一体，施灸面广、火力足、温通力强，被誉为“灸中之王”。
督脉灸与八髎灸有什么区别？
很多朋友会问：上期讲的八髎灸和今天的督脉灸有什么不同？简单来说：
从部位看：督脉灸施灸于整个背部脊柱，从大椎到腰俞，覆盖督脉全程；八髎灸则聚焦于腰骶部的八髎穴区域（上髎、次髎、中髎、下髎左右共八穴）。
从作用看：督脉灸重在温补全身阳气，通调一身阳经气血，适合整体虚寒体质；八髎灸则更侧重于温养下焦、调理盆腔，是调节一身气血的“总开关”。
两者一个主“面”（通调全身），一个主“点”（精准温养下焦），相得益彰。
为什么夏季最适合做督脉灸？
夏季阳气最盛、人体腠理疏松，正是“冬病夏治”的黄金时期。此时施以督脉灸，可使天人阳气相合，深层驱散体内久积寒邪。
哪些人适合？
督脉灸适用于多种虚寒性疾病：怕冷怕风、手脚冰凉的阳虚体质；强直性脊柱炎、类风湿关节炎等脊柱关节病；慢性支气管炎、反复感冒等呼吸系统疾病；痛经、宫寒、慢性盆腔炎等妇科问题；以及易疲劳、免疫力低下的亚健康人群。
提示
孕妇、高热患者、严重心脑血管疾病者、局部皮肤破损者及阴虚火旺者不宜施灸。灸后注意保暖，多饮温水，4—6小时内不宜洗澡。
督脉灸与八髎灸，
一个通调全身阳气，
一个温养下焦盆腔，
各有侧重、互为补充。
这个夏天，让我们一起借助天地阳气，
驱散体内寒湿，为健康加油！
咨询电话
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