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润心青年｜奋进十五五 青春挺膺担当——润心青年分享读书感悟（第5期）
一卷书香
涵养初心
一席分享
传递力量
为进一步落实国家深化全民阅读，建设书香社会的重要部署，持续营造全员阅读、勤学善思的良好氛围，持续擦亮我院“润心青年”文化品牌，我们将分期推送参加我院2026年度“读讲一本书”比赛活动获奖选手的优秀宣讲稿，引领全院青年在阅读中成长、在分享中进步，真正把读书感悟转化为履职实干的动力。
本期分享的书目是
《字里藏医》
读讲人：张瑶
北京航天总医院 中医科
住院医师
大家好，我是中医科的张瑶。今天想和大家分享的书目是徐文兵老师的《字里藏医》。
徐文兵老师在业内颇具名望，也伴随不少争议。有人戏称他为“网红中医”“中医商人”。但抛开这些标签，回到这本书本身，我依然读到了最朴素、也最贴近临床的中医智慧。
在日常诊疗中，我们常常会发现，医生与患者之间容易出现信息偏差。专业医学术语晦涩复杂，患者理解成本高；而患者的表达又往往更生活化、碎片化。久而久之，认知不在同一层面，沟通就会产生隔阂。
维特根斯坦曾说：“语言的边界，就是认知的边界。”
而汉字，恰恰是一种最具普适性的文化符号——直观、稳定、全民共享。通过解读汉字，不仅可以打破专业壁垒，也能在医患之间建立更顺畅的沟通桥梁，让适合国人的健康理念更有效地被理解与接受。
同时汉字是唯一没有断代、持续演化、承载着顶级文明体量的文字系统。循着汉字的源流，我们可以透过古人的视角去认识世界，也能更深入地触及中医背后的思维方式与生命观。
《字里藏医》开篇，对“健康”二字的解释，很好地体现了这一点。我们常说“健康”“亚健康”“不健康”，但真正细究起来，“健康”究竟是什么？是不生病？是化验单没有箭头？还是影像报告上的“未见明显异常”？书中从汉字本身，给出了另一种理解。
先说说“健”字。“健”字可拆为“人”与“建”。“建”本有创造、建立之意，而任何“建立”，都意味着有能量与物质的支撑。因此，“人+建”，便是一个充满力量的人。中医认为，这种力量的根源在于“气”。书中提到：“元气足则神明健，谷气足则体健。”人的能量来源，一方面来自先天之本，一方面来自后天饮食水谷之气。元气充足，则精神饱满、思维清晰、行动有力；脾胃运化良好，则气血生化有源，身体自然强健。一个力气充沛、神采奕奕的人，便是做到了身健、体健、神明健。
再来看“康”。古人以道路通达程度命名：一路畅通为“道”，四路通达为“衢”，五路通达为“康”，九方全通为“逵”。因此，“康”的本义，是大部分通道保持通畅。通畅，是能量与物质交换的前提。放到人体之中，“通道”可以是血管、神经、肌肉，更是中医概念中的经络、三焦、脏腑，甚至包括情绪与心神。
“健”与“康”，相辅相成，缺一不可。只“健”不“康”，可能身体强壮，却存在瘀滞阻塞；只“康”不“健”，即便通路畅通，也可能气血不足、体力虚弱。二者兼备，才是真正意义上的健康。
健康，是大众理解生命的起点，也是医生认识疾病的基线。《字里藏医》中还有许多类似的汉字解读，它们不断提醒我们：中医不仅是技术体系，更是一种关于生命的语言与认知方式。如果有机会，推荐大家亲自翻开这本书，从汉字中重新理解身体、理解健康。
而作为一名青年医务工作者，我也希望自己能在临床中，多一分体察，多一分温度，在专业与沟通之间，尽可能靠近患者真实的“整体健康”。
