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融・生中医︱【中医科普】中医适宜技术第11期——肺经刮痧
为系统梳理我院中医药发展阶段性成果，全面推进中西医同高质量发展，医院以“融·生中医”为主品牌，构建名医传承、中西诊疗、特色技术、中药创新、中医服务、中医科普六大子品牌体系，推动中医药工作向“体系化、品牌化”升级。本期聚焦[中医科普]，带您了解中医适宜技术肺部刮痧。
亲爱的朋友们:
大家好！秋季燥气当令，最易损伤肺津，口干咽干、咳嗽过敏等不适接踵而来。本期为大家介绍第十一项中医适宜技术——肺经刮痧。
什么是肺经刮痧？
肺经刮痧是沿手太阴肺经循行部位进行刮拭的一种中医外治法。手太阴肺经起于中焦，沿上肢内侧前缘下行，经寸口至拇指端。刮拭肺经可刺激经气流通，增强肺的宣发肃降功能，改善呼吸及免疫调节。操作时重点刮拭尺泽—孔最—列缺—太渊这段肺经。
肺经刮痧有哪些功效？
◆润肺止咳：缓解咳嗽、气喘、胸闷等肺气不宣症状
◆增强免疫：提高机体免疫力，预防感冒
◆清洁呼吸道：帮助排出肺内浊气，适合长期吸烟或处于污染环境者
◆改善秋燥：缓解咽干、皮肤干燥等不适
哪些人适合？
秋冬易感冒、咳嗽、气喘者；长期吸烟或处于雾霾环境者；咽干、皮肤干燥等秋燥不适者；肺气虚弱、免疫力低下人群。
提示
1.需辨证后操作：
肺经刮痧须辨明证型。风寒束肺者宜配合背部肺俞穴刮拭，肺热者手法宜轻快，虚寒者宜用轻刮法缓慢刮拭。手法力度需根据体质、年龄、病情调整，绝非“越痛越有效”。
2.禁忌症：
咳嗽伴高热、疑似肺炎等急性感染期禁用；皮肤破溃、有出血倾向者禁用；体质极度虚弱、空腹或过饱时禁用；孕妇胸背及特定穴位禁用。
3.注意事项：
刮前涂抹刮痧油；刮后4小时内不洗澡、不吹风，多饮温水；刮痧应由专业人员操作，根据个人体质调整力度与时间。
秋季养肺正当时，
莫等咳喘找上门。
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